Consejos para correr bajo la lluvia

23 nov. 2018 Como buenos apasionados de las carreras, ya sean por montaña o sobre asfalto, es muy habitual querer mantener nuestras sesiones de entrenamiento, incluso cuando el tiempo no nos acompaña. Correr bajo la lluvia es más peligroso, pero eso no significa que no pueda llevarse a cabo. Te contamos algunos consejos para afrontar mejor los días de lluvia.

Combina carrera con natación

16 nov. 2018 Los corredores de corazón, aquellos cuya pasión los empuja a encarar los senderos de montaña o el duro asfalto, muchas veces combinan sus entrenamientos de carrera con otros en otras disciplinas deportivas. Concretamente, la natación es una de las actividades más recomendadas para complementar el running, y te contamos por qué.