Blog - Agosto 2018

Los errores más comunes del corredor de montaña
23 ago. 2018 Teniendo en cuenta la popularidad que han alcanzado las carreras de montaña, así como las competiciones de esta modalidad, cada vez más personas están disfrutando de este deporte, pero hay ciertos aspectos que debemos tomar en consideración si vamos a lanzarnos a correr por los senderos de nuestras montañas.
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La importancia de cuidar de nuestras montañas
16 ago. 2018 A todos nos encanta disfrutar del ambiente único que reina en las montañas de Canarias. Aire más limpio y puro, un bello y frondoso entorno y una atmósfera que nos invita a relajarnos, mientras disfrutamos de nuestro deporte favorito rodeados de la más variopinta naturaleza.
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Alimentación antes, durante y después de una carrera
9 ago. 2018 Una buena planificación de las comidas que consumiremos durante una dura carrera de montaña, es tan importante como programar un buen entrenamiento previo. Toda preparación es poca, especialmente si vamos a enfrentarnos a retos tan desafiantes como la Ultra de la Cajamar Tenerife Bluetrail.
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