Carmen Pesquera González: “Los dedos de los pies sufren mucho en carreras de montaña”

31 may. 2019 El cuidado de los pies es de vital importancia, especialmente si somos corredores de ultra distancia. Carreras, como la Fred.Olsen Tenerife Bluetrail, requieren que prestemos atención a esta zona del cuerpo. Carmen Pesquera González, directora y podóloga de la Clínica del Pie Orotava, nos habla en detalle sobre este tema.

Antioxidantes para el corredor

21 may. 2019 Cuando corremos o practicamos cualquier deporte, nuestro organismo genera unos elementos nocivos llamados radicales libres, también presentes en la contaminación del entorno, que provocan daño celular y muscular, acelerando la fatiga y retrasando la recuperación.