Blog - Agosto 2019

Cómo mejorar la técnica de bajada
31 ago. 2019 Para medir la dureza de una carrera de montaña, los corredores suelen medir el desnivel positivo. Sin embargo, las bajadas pueden convertirse en una pieza clave en nuestra estrategia hacia la victoria.
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Beneficios del kiwi para el corredor de montaña
31 ago. 2019 El consumo de frutas es muy recomendado para cualquier persona, debido a los beneficios que aportan a nuestro organismo, más aún si somos corredores.
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La historia del trail running
10 ago. 2019 Los corredores habituales, especialmente los de la Fred.Olsen Tenerife Bluetrail, estamos más que familiarizados con las carreras de montaña, pero, ¿conocemos su historia?
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